teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助 youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ]


合宿の練習内容と集合場所の変更

 投稿者:西村です  投稿日:2017年 8月 9日(水)10時29分6秒
  井原RC夏合宿2017】

26日13時まで笠岡陸上競技場が専用仕様されることになったので
土曜日の練習内容を変更することにしました。
集合場所、時間も変更します。ご確認下さい。

井原RC恒例の夏合宿を笠岡市にて開催します。
笠岡駅から徒歩3分と利便性が良い“割烹旅館三洋”へ宿泊、
瀬戸内の美味しい鮮魚と笠岡ラーメンで有名なお店で夜を語り合い
ましょう。秋以降のマラソンの練習に最適です。
練習だけの参加でも勿論OKです。
クラブ以外の方、女性、お子様連れも含め多くのご参加をお待ち
しています。

実 施 日:平成29年8月26日(土)~27日(日)
練習場所:笠岡陸上競技場、べいふぁーむ笠岡駅伝コース、太陽の広場
宿泊場所: 三洋旅館 〒714-0088 笠岡市中央町20-4
TEL0865-62-3101 http://www.sanyouryokan.com/
参 加 費:①全日程参加  大人10,800円 小学生4,000円
            (1泊2食付)
       ②練習のみ参加 1日  500円
※給水のドリンク、夜の酒のつまみ、ジュース、お菓子等込

『日 程』
26日(土)
9:45集合 神島内浦3号公園(福浦公園)集合(駅伝中継地点)
     カブト南町190
https://www.its-mo.com/map/top_z/124077578_480621497_17//
       ★駐車場は 道の駅べいふぁーむ笠岡 http://k-bay.jp/
10:00~ べいふぁーむ社会人駅伝のコース
      up15分
2区(6.60km)+2区(6.60m)各クラスに分かれてペース走
     (給水エイドを設けます)
     down シャワー、風呂 は下記で確認下さい
12:00~昼食・ガスト笠岡店(四番町1-16)0865-69-1338
     ・天霧笠岡店(四番町1-14)0865-63-3774
      ・道の駅べいふぁーむ笠岡(カブト南町245-5)
      0865-67-6755 ランチバイキング有
      ・丸亀製麺笠岡店(三番町1-1)0865-63-3522
      ・笠岡ラーメン https://www.kasaoka-kankou.jp/ramen
      (名店がズラリ)
      ・シャコ丼の店(笠岡5914-5)0865-63-4566(笠岡の名物店)
    休憩 道の駅べいふぁーむ笠岡 http://k-bay.jp/
14:45集合 笠岡陸上競技場... 〒714-0054笠岡市平成町63-2 TEL0865-69-6273
15:00~ 15分up、400m×10~12set+1000m×2set
    (クラス分けします、途中まで、本数を減らして走られてもok)
     down
    競技場内でシャワー(洗面道具はお持ち下さい)
 練習後解散
17:00 割烹旅館三洋へ 笠岡市中央町20-4
TEL0865-62-3101 http://www.sanyouryokan.com/

   お風呂⇒宴会
27日(日)
  5:30~ 朝練 十一番町緑道(宿泊者以外の方もどうぞ!)
    https://www.its-mo.com/map/top_z/124166488_480650961_15//
  7:30~ 朝食
  9:45  かさおか太陽の広場集合
    https://www.its-mo.com/map/top_z/124179099_480613102_13//
10::00~ 1周5kmコースで20km(各自のペースで)
       駅伝 組分け後 1kmコース×1~2set
12:30~  昼食(前日昼食を参考に)
       解散

シャワー、風呂
      ★笠岡陸上競技場(シャワー)一般100円
★元気酵素風呂笠岡店 笠岡市横島527-8 0865-67-5526
★井戸会館湯 笠岡市笠岡2627 0865-63-2707
①各自のレベルに分かれて走ります
②女性、親子連れでの参加も大歓迎
③山陽自動車道は笠岡IC下車、山陽本線は笠岡駅下車が便利です。
④・宿泊を伴う参加
 ・土曜+日曜の練習のみ参加
 ・土曜、日曜のどちらか練習に参加 を書いて西村介延までご連絡下さい
 
 

井原RC7月練習会

 投稿者:西村です  投稿日:2017年 7月 5日(水)14時22分51秒
  恒例になってきた練習会ですが、7月は30日(日)に青野ぶどうマラソンの
コースを試走しようと思います。

集合場所:青野小学校
集合時間:朝8時45分、9時スタート
練習内容:20kmコースの試走
注  意:途中自販機が1か所しかありません、各自で用意お願いします。
     スタート、ゴール地点では用意します。
 

インターハイ出場おめでとうございます

 投稿者:大住  投稿日:2017年 6月23日(金)07時52分16秒
  達ちゃんインターハイ出場おめでとうございます。高校生活の集大成の歳の快挙素晴らしい結果です。全国の舞台では思いっきり走っていい報告を期待しております。  

井原選手権お疲れ様でした

 投稿者:山ちゃん  投稿日:2017年 6月18日(日)21時05分37秒
  今日は井原市陸上選手権に参加の皆さんお疲れ様でした。
私は達哉の中国高校陸上の応援に行ってきました。いつも森下さん、西村さんをはじめ応援していただきありがとうございます。またみほちゃんにも応援に駆け付けていただきありがとうございました。結果ですが3000SCで5位に入賞してインターハイの切符をもらうことができました。
これからも応援をよろしくおねがいします。
 

井原市陸上選手権について

 投稿者:山ちゃん  投稿日:2017年 6月16日(金)22時00分33秒
  6月18日の井原市陸上選手権の集合時間は11時30分とします。場所は山際のトイレ付近です。
参加費300円持参ください。天気は良いので暑さ対策をしておいてください。
 

星空ビアガーデンの件

 投稿者:西村です  投稿日:2017年 6月 1日(木)16時06分52秒
  7月1(土)夕方6時より井原駅前で星空ビアガーデンを開催します。

飲み放題1500円+つまみ代500円

6月3日より券を発売らしいので出欠を早めにお願いします。
 

夏合宿の参加者 

 投稿者:西村です  投稿日:2017年 5月15日(月)15時21分29秒
  5月15日現在

宿泊込みでの参加

① 森下(井原RC 会長)
② 森下即(井原RC)
③ 田村(井原RC)
④ 碇本(井原RC)
⑤ 長谷川(倉敷福田走友会)
⑥ 瀧川
⑦ 吉光(桃太郎夢クラブ)
⑧ 渡辺(井原RC 幹事)
⑨ 西村(井原RC 幹事)
⑩ 木口(井原RC)


練習だけ

和田(教員クラブ)土曜+日曜
菊谷(教員クラブ)土曜+日曜
小寺(井原RC)土曜日
広安(井原RC)土曜or日曜
大住(井原RC)土曜or日曜
駒井(井原RC)土曜or日曜
柿原(玉島の森)日曜
平川(井原RC)日曜
佐藤(岡山)日曜
山崎(井原RC)日曜
大成(井原)
 

井原市陸上競技選手権大会

 投稿者:山ちゃん  投稿日:2017年 5月 9日(火)18時42分57秒
  6月18日に井原市陸上競技選手権が開催されます。案内が届きましたので連絡します。
競技開始は12時30分です。1人2種目。参加費は300円です。
種目は100m.200m.400m.800m.1500m.5000m他年代別です。
5月31日ぐらいで取りまとめしますので参加する人は連絡お願いします。
 

陸連登録について

 投稿者:山ちゃん  投稿日:2017年 4月18日(火)17時44分24秒
  今年度の陸連登録の登録費の振りこみと登録者の申請を本日しましたので連絡します。
新規の登録番号は後日わかりしだい連絡します。
登録費の未納の人は私までお願いします。
 

夏合宿は8月26、27日

 投稿者:西村です  投稿日:2017年 4月10日(月)15時18分44秒
  昨日の花見会で夏合宿の日にちは決定しました。

8月26(土)~27(日)です。

夏休み期間中なので早めに宿泊施設を押さえる必要があります。

土曜日だけ、日曜日だけ、土日練習だけ、宿泊を伴う土日練習参加か欠席を書いて
私か渡辺君に4月16日(日)までに連絡下さい。

5月の練習会は5月28日(日)です。こちらもご参加下さい。
 

レンタル掲示板
/106